Кето диета и учащенное сердцебиение

Автор статьи
Надежда Смоленская
Время на чтение: 1 минута
АА

У вас учащенное сердцебиение и повышенное кровяное давление в первые несколько недель кето? Не беспокойтесь, это абсолютно нормально.

Основная причина такого состояния — обезвоживание и недостаток соли в вашем организме. Уменьшенный объем жидкости в кровотоке означает, что сердце должно более энергично качать кровь, чтобы контролировать кровяное давление.

        

Признаки и симптомы

  • Учащенное сердцебиение
  • Сбивчивое дыхание
  • Туман в голове и растерянность
  • Легкое головокружение
  • Усталость и летаргия
  • Боль в груди
  • Мышечные судороги
  • Дегидратация
Были ли у вас эти симптомы на кето?
ДаНет

Лечение

Наиболее эффективное и надежное лекарство от этого состояния — пить побольше воды. Кроме того, убедитесь, что в вашем рационе достаточно натрия (соли). Если это не помогает, то учащенное сердцебиение могут вызвать гормоны стресса. Обычно это временное состояние, которое должно пройти само по себе в течение недели.

Если учащенное сердцебиение носит эпизодический характер и мгновенно проходит, то это не представляет серьезной угрозы. Но если симптомы повторяются, обязательно обратитесь к врачу!

        

Автор статьи
Надежда Смоленская
Надя является профессиональным диетологом. Она увлечена фитнесом, питанием, здоровьем и диетами, и любит делиться своими знаниями с окружающим миром.
Написано статей
28
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Жирные бомбы
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!