Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
В небольшой миске смешайте кето-соуса для жаркое, кунжутное масло и соус чили, и отставьте в сторону. В отдельной миске смешайте нарезанную курицу и муку.
2
Добавьте масло на сковороду или вок с антипригарным покрытием и поставьте на средний огонь. Обжарьте курицу, помешивая, до полной готовности. Вытащите курицу из сковороды.
3
Добавьте на сковороду измельченный чеснок и имбирь, и обжаривайте, помешивая, несколько минут. Добавьте оставшиеся овощи и готовьте до тех пор, пока они не станут почти мягкими.
4
Добавьте курицу обратно на сковороду, затем добавьте соус. Подождите, пока он не начнет пузыриться и густеть в течение нескольких минут, затем снимайте с огня и подавайте.
Пищевая ценность
4 Порции
Serving size
1
Amount per serving
Калории195
% Дневная норма *
Всего жиров8g11%
Чистый углевод3g2%
Клетчатка 4g15%
Белок25g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
В небольшой миске смешайте кето-соуса для жаркое, кунжутное масло и соус чили, и отставьте в сторону. В отдельной миске смешайте нарезанную курицу и муку.
2
Добавьте масло на сковороду или вок с антипригарным покрытием и поставьте на средний огонь. Обжарьте курицу, помешивая, до полной готовности. Вытащите курицу из сковороды.
3
Добавьте на сковороду измельченный чеснок и имбирь, и обжаривайте, помешивая, несколько минут. Добавьте оставшиеся овощи и готовьте до тех пор, пока они не станут почти мягкими.
4
Добавьте курицу обратно на сковороду, затем добавьте соус. Подождите, пока он не начнет пузыриться и густеть в течение нескольких минут, затем снимайте с огня и подавайте.
АвторАлена Ковалёва
