Кето клубничное варенье с семенами чиа
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводное варенье из клубники и семян чиа.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Нарежьте клубнику кубиками. Положите клубнику и эритрит в кастрюлю, и поставьте на средний огонь.
2
Как только клубника пустит сок (около 10 минут), разомните клубнику в кастрюле.
3
Дайте смеси покипеть около 5-8 минут, пока она слегка не загустеет.
4
Добавьте семена чиа и воду, и перемешайте. Дайте повариться еще 1-2 минуты.
5
Снимите с огня и дайте остыть в течение 15 минут.
Пищевая ценность
20 Порции
Serving size
1 столовая ложка
- Amount per serving
- Калории9.65
- % Дневная норма *
- Всего жиров 0.58g1%
- Чистый углевод 0.65g1%
- Белок 0.35g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
