Обострение гастрита на кето !

Информация обновлена: 10 декабря 2019

Здравствуйте! Два раза начинала кето , и вот уже второй раз через 2 недели после начала кето обостряется гастрит . Объясните с чем это связано ? Возможно мне не подходит кето ?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, правильно спланированная кето-диета наоборот — может помочь при гастрите. Возможно, вы съели что-то, что вызвало такую реакцию. Попробуйте понаблюдать за своим организмом несколько дней и тщательно следите за его реакцией на все продукты, что вы едите на кето. Это может быть непереносимость, к примеру, миндальной муки и т.д.

Также вам нужно пить больше воды, и есть поменьше клетчатки, так как она раздражает кишечник. Кроме того, от гастрита может помочь несладкое кокосовое молоко.

Еще советую вам попробовать интервальное голодание, у нас на сайте есть подробная статья о нем:

https://ketodieto.com/keto-dieta-chto-takoe-intervalnoe-golodanie/



Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!