Сыпучие

Информация обновлена: 22 мая 2019

Можно ли пшеничные отруби и клейковину в выпечке, псиллиум, камедь? Спасибо)

Мнение эксперта
Виталий Сиденченко
Независимый копирайтер и блоггер по кетогенной диете.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, пшеничные нет, а вот ржаные и овсяные можно, но в умеренных количествах.

100 г ржаных отрубей содержит:
Калории — 281
Жир — 4 г
Всего углеводов — 26 г
Клетчатка — 39 г

100 г овсяных отрубей:
Калории — 246
Жир — 7 г
Всего углеводов — 66 г
Клетчатка — 15 г
Белок — 17 г



Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!