аллергия
На кето 2 месяца, после месяца диеты пошла аллергия, ждала неделю- вроде прошла, вчера увидела опять красные пятна. Сегодня купила Энтеросгель. Что делаю не так?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, существует несколько возможных вариантов, связанных с кетогенной диетой, которые могут вызвать сыпь:
- Кетоны (например, ацетон), которые производит ваше тело во время кетоза, могут вызывать периваскулярное воспаление (воспаление вокруг кровеносных сосудов) и вызывать сыпь.
- Чрезмерное голодание. В одном исследовании 50% пациентов показали связь между голодом и кето-сыпью. Когда во время голодовки уровень сахара в крови низкий, ваше тело переходит в кетоз и вызывает сыпь.
- Сыпь может вызвать низкоуглеводная диета, особенно с быстрой потерей веса за короткий промежуток времени.
- Аллергены. Аллергическая реакция запускается в ответ на различные кето-дружественные продукты.
- Дефицит питательных веществ. Из-за исключения из рациона некоторых продуктов возникает их дефицит, который появляется как сыпь.
Не зная, какая именно причина возникновения сыпи, вам будет сложно выбрать лечение, но в статье ниже приведены некоторые из способов, которые облегчат ваше состояние:
