Не удается сбросить вес
Добрый день. Я с 15 марта на кето. За первых две недели ушло 4 кг. А дальше все остановилось. Более того, я иногда набираю 1-2 кг. Это отеки, я вижу. Но, не могу понять от чего и почему вес не уменьшается
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, если вес «застрял» на одной отметке и никуда не двигается уже 2 или больше недель, попробуйте интервальное голодание (или прерывистый пост). Ниже указана ссылка на наше руководство:
https://ketodieto.com/keto-dieta-chto-takoe-intervalnoe-golodanie/
