* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
450гкуриной грудки, нарезанной на тонкие ломтики
226гсливочного сыра
128гброкколи
64гтертого сыра пармезан
64гтертого сыра моцарелла
6полосок бекона
2ст.л.сливочного масла
Соль и перец по вкусу
Приготовление
1
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C.
2
Обжарьте бекон до коричневого цвета и "сварите" брокколи в микроволновке; раскрошите бекон и отложите в сторону.
3
Смешайте вместе 1/2 бекона, сыр моцарелла и мягкий сливочный сыр.
4
Растопите сливочное масло в большой сковороде на среднем огне.
5
Приправьте обе стороны куриных грудок и обжарьте их на сковороде, по 2 минуты с каждой стороны.
6
Разложите сливочную смесь по куриным грудкам, сверху положите цветочки брокколи и посыпьте оставшимся беконом, и обильно посыпьте пармезаном.
АвторАлена Ковалёва
