Сырный суп с брокколи в мультиварке

Name: Сырный суп с брокколи в мультиварке
Yield: 8
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 226 г сливочного сыра; 2 ст.л. сливочного масла; 256 мл куриного бульона; 2 стакана воды; 128 мл жирных сливок; 64 г тертого сыра пармезан; 640 г брокколи (хорошо нарезанной); 128 г тертого сыра чеддер

Информация обновлена: 11 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Кето суп из трех видов сыра, брокколи и сливок.

РубрикаКето супы, Кето обед, Кето ужинРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц

Порции8 порций

226 г сливочного сыра

2 ст.л. сливочного масла

256 мл куриного бульона

2 стакана воды

128 мл жирных сливок

64 г тертого сыра пармезан

640 г брокколи (хорошо нарезанной)

128 г тертого сыра чеддер

Смешайте в мультиварке воду, бульон, сливочный сыр, масло и жирные сливки.

Добавьте пармезан и брокколи, и варите 3 часа на среднем огне.

Добавьте измельченный чеддер и перемешайте до растопления сыра.

Приправьте солью и перцем по вкусу. Украсьте измельченным беконом.

Питательная ценность

Размер порции: 350 мл (без бекона)

Порций: 8

Макросы на порцию
Калории 457

% дневной нормы*
Всего жира 39g60%
Чистые углеводы 8.75g3%
Белок 19g38%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты