Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне, и обжарьте в нем лук до мягкости.
2
Добавьте колбасу, измельчите её лопаткой и обжаривайте до готовности, часто помешивая.
3
Добавьте томатную пасту, нарезанные кубиками помидоры, чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, сливочный сыр и куриный бульон. Быстро перемешайте до однородности.
4
Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и дайте покипеть супу в течение 20 минут.
5
Добавьте жирные сливки и сыр пармезан, и прогрейте.
6
Перед подачей посыпьте каждую порцию тертым пармезаном.
Пищевая ценность
6 Порции
Serving size
1
Amount per serving
Калории476
% Дневная норма *
Всего жиров40g52%
Чистый углевод7.3g3%
Клетчатка 1.7g7%
Белок20g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
2ст.л.оливкового масла
450гитальянской колбасы
½средней луковицы, нарезанной
3измельченных зубчика чеснока
200гтоматной пасты без сахара
1ч.л.итальянской приправы
Соль и черный перец
4средних помидора, нарезанных кубиками
450гсливочного сыра
128млкуриного бульона
128млжирных сливок
64гтертого сыра пармезан + сыр для подачи
Указания
1
Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне, и обжарьте в нем лук до мягкости.
2
Добавьте колбасу, измельчите её лопаткой и обжаривайте до готовности, часто помешивая.
3
Добавьте томатную пасту, нарезанные кубиками помидоры, чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, сливочный сыр и куриный бульон. Быстро перемешайте до однородности.
4
Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и дайте покипеть супу в течение 20 минут.
5
Добавьте жирные сливки и сыр пармезан, и прогрейте.
6
Перед подачей посыпьте каждую порцию тертым пармезаном.
АвторАлена Ковалёва
