Сливочно-томатный суп с колбасой и сыром
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный томатный суп с итальянской колбасой, жирными сливками и сыром пармезан.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне, и обжарьте в нем лук до мягкости.
Добавьте колбасу, измельчите её лопаткой и обжаривайте до готовности, часто помешивая.
Добавьте томатную пасту, нарезанные кубиками помидоры, чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, сливочный сыр и куриный бульон. Быстро перемешайте до однородности.
Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и дайте покипеть супу в течение 20 минут.
Добавьте жирные сливки и сыр пармезан, и прогрейте.
Перед подачей посыпьте каждую порцию тертым пармезаном.
6 порций
1
- Количество на порцию
- Калории476
- % Дневная норма *
- Всего жира 40g52%
- Чистые углеводы 7.3g3%
- Клетчатка 1.7g7%
- Белок 20g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Нагрейте оливковое масло в кастрюле на среднем огне, и обжарьте в нем лук до мягкости.
Добавьте колбасу, измельчите её лопаткой и обжаривайте до готовности, часто помешивая.
Добавьте томатную пасту, нарезанные кубиками помидоры, чеснок, соль, перец, итальянскую приправу, сливочный сыр и куриный бульон. Быстро перемешайте до однородности.
Доведите до кипения, накройте кастрюлю крышкой и дайте покипеть супу в течение 20 минут.
Добавьте жирные сливки и сыр пармезан, и прогрейте.
Перед подачей посыпьте каждую порцию тертым пармезаном.
Notes
