Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Обжарьте мясо на сковороде среднего размера на среднем огне. Слейте весь жир.
2
Добавьте болгарский перец, неочищенные помидоры, говяжий бульон, томатную пасту, зеленый перец чили, приправу тако, и хорошо перемешайте.
3
Дайте чили покипеть на среднем огне без крышки примерно 20 минут, пока томатный сок не уменьшится и не загустеет.
4
Добавьте сливочный сыр и сливки непосредственно перед подачей на стол. Убедитесь, что сыр комнатной температуры, чтобы он плавно таял в супе и не свертывался.
Пищевая ценность
8 Порции
Serving size
около 200 мл
Amount per serving
Калории279
% Дневная норма *
Всего жиров15.8g21%
Чистый углевод5.3g2%
Клетчатка 1.6g6%
Белок27.2g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
900гговяжьего или индюшиного фарша
64гзеленого болгарского перца, мелко нарезанного
1халапеньо, очищенный от семян и мелко нарезанный
280гконсервированных помидоров без сахара
1лговяжьего бульона
200гтоматной пасты без сахара
113гзеленого чили, нарезанного кубиками
2ст.л.приправы для тако (можно меньше, добавляйте по вкусу)
Обжарьте мясо на сковороде среднего размера на среднем огне. Слейте весь жир.
2
Добавьте болгарский перец, неочищенные помидоры, говяжий бульон, томатную пасту, зеленый перец чили, приправу тако, и хорошо перемешайте.
3
Дайте чили покипеть на среднем огне без крышки примерно 20 минут, пока томатный сок не уменьшится и не загустеет.
4
Добавьте сливочный сыр и сливки непосредственно перед подачей на стол. Убедитесь, что сыр комнатной температуры, чтобы он плавно таял в супе и не свертывался.
АвторАлена Ковалёва
