Сливочно-сырный кето суп с грибами и шпинатом
Низкоуглеводный сливочный суп с колбасой, сыром, шпинатом и грибами.

Обжарьте колбасу и грибы до готовности.
Добавьте в сковороду измельченный чеснок и готовьте до появления аромата.
Смешайте со сливочным сыром и пармезаном, пока они не расплавятся.
Добавьте куриный бульон и сливки, и готовьте, пока они хорошо не смешаются.
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не завянет.
Подавайте, украсив пармезаном и петрушкой.
Размер порции 360 мл
- Количество на порцию
- Калории 400
- % Дневная норма *
- Всего жира 37g57%
- Чистые углеводы 3.1g2%
- Клетчатка 1.6g7%
- Белок 21g42%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Обжарьте колбасу и грибы до готовности.
Добавьте в сковороду измельченный чеснок и готовьте до появления аромата.
Смешайте со сливочным сыром и пармезаном, пока они не расплавятся.
Добавьте куриный бульон и сливки, и готовьте, пока они хорошо не смешаются.
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не завянет.
Подавайте, украсив пармезаном и петрушкой.