Сливочно-сырный кето суп с грибами и шпинатом
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный сливочный суп с колбасой, сыром, шпинатом и грибами.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Обжарьте колбасу и грибы до готовности.
Добавьте в сковороду измельченный чеснок и готовьте до появления аромата.
Смешайте со сливочным сыром и пармезаном, пока они не расплавятся.
Добавьте куриный бульон и сливки, и готовьте, пока они хорошо не смешаются.
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не завянет.
Подавайте, украсив пармезаном и петрушкой.
0 Порции
360 мл
- Количество на порцию
- Калории400
- % Дневная норма *
- Всего жира 37g48%
- Чистые углеводы 3.1g2%
- Клетчатка 1.6g6%
- Белок 21g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Обжарьте колбасу и грибы до готовности.
Добавьте в сковороду измельченный чеснок и готовьте до появления аромата.
Смешайте со сливочным сыром и пармезаном, пока они не расплавятся.
Добавьте куриный бульон и сливки, и готовьте, пока они хорошо не смешаются.
Добавьте шпинат и готовьте, пока он не завянет.
Подавайте, украсив пармезаном и петрушкой.
