="Приложение

Шоколадно-арахисовые батончики

Информация обновлена: 22 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето батончики из шоколада, арахисового и сливочного масла.

Шоколадно-арахисовые батончики
Доходность12 порций
 255 г низкоуглеводного шоколада
 56 г несладкого арахисового масла
 96 г сливочного масла
1

Положите шоколад и сливочное масло (оставьте 1 столовую ложку масла) в миску и поставьте в микроволновку на примерно 1 минуту 10 секунд.

2

Вытащите миску и хорошо перемешайте содержимое, пока шоколад не растает в горячем масле.

3

Вылейте в силиконовую форму на 12 порций.

4

В небольшую миску положите 56 г арахисового масла и 1 столовую ложку сливочного масла, и поставьте в микроволновку на примерно 20 секунд. Размешайте до однородности. Если хотите, можете добавить немного низкоуглеводного подсластителя (эритрит, стевия и т.д.)

5

Разложите арахисовую массу в формы с шоколадом, и сгладьте ножом.

6

Поставьте в холодильник на 2 часа или в морозильную камеру на 30 минут, пока масса не застынет.

Пищевая ценность

Размер порции 1 (макросы зависят от выбранного шоколада)

Порции 12


Количество на порцию
Калории 213
% Дневная норма *
Всего жиров 21g33%
Чистый углевод 2g1%
Белок 3g6%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 255 г низкоуглеводного шоколада
 56 г несладкого арахисового масла
 96 г сливочного масла

Указания

1

Положите шоколад и сливочное масло (оставьте 1 столовую ложку масла) в миску и поставьте в микроволновку на примерно 1 минуту 10 секунд.

2

Вытащите миску и хорошо перемешайте содержимое, пока шоколад не растает в горячем масле.

3

Вылейте в силиконовую форму на 12 порций.

4

В небольшую миску положите 56 г арахисового масла и 1 столовую ложку сливочного масла, и поставьте в микроволновку на примерно 20 секунд. Размешайте до однородности. Если хотите, можете добавить немного низкоуглеводного подсластителя (эритрит, стевия и т.д.)

5

Разложите арахисовую массу в формы с шоколадом, и сгладьте ножом.

6

Поставьте в холодильник на 2 часа или в морозильную камеру на 30 минут, пока масса не застынет.

Шоколадно-арахисовые батончики

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!