Салат из тунца и авокадо

Name: Салат из тунца и авокадо
Yield: 1
Cuisine: Без кокоса
Ingredients: 1 стебель сельдерея; 20 г красного лука; 1 целый авокадо; 30 г огурца; 1 банка консервированного тунца; 30 г низкоуглеводного майонеза; 1 ч.л. сушеной петрушки; Соль и перец по вкусу

АвторАлена Ковалёва

КатегорияКето салатыАллергияБез кокоса, Без молока, Без орехов, Без яиц

Низкоуглеводный кето-салат из авокадо, тунца, огурца и сельдерея.

Порции1 порция

1 стебель сельдереяНарезанный

20 г красного лукаНарезанный кубиками

1 целый авокадоНарезанный кусочками

30 г огурцаНарезанный

1 банка консервированного тунцаБез жидкости

30 г низкоуглеводного майонеза

1 ч.л. сушеной петрушки

Соль и перец по вкусу

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Добавьте соль и перец по вкусу.

Макросы

Размер порции Весь рецепт

Порций 1

На одну порцию
Калории 360

% дневной нормы*
Чистые углеводы 6g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты