Салат из тунца и авокадо

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-салат из авокадо, тунца, огурца и сельдерея.

Салат из тунца и авокадо
Порции1 порция
 1 стебель сельдереяНарезанный
 20 г красного лукаНарезанный кубиками
 1 целый авокадоНарезанный кусочками
 30 г огурцаНарезанный
 1 банка консервированного тунцаБез жидкости
 30 г низкоуглеводного майонеза
 1 ч.л. сушеной петрушки
 Соль и перец по вкусу
1

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Добавьте соль и перец по вкусу.

        
Макросы

Размер порции Весь рецепт

Порций 1


На одну порцию
Калории 360
% дневной нормы*
Чистые углеводы 6g2%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 1 стебель сельдереяНарезанный
 20 г красного лукаНарезанный кубиками
 1 целый авокадоНарезанный кусочками
 30 г огурцаНарезанный
 1 банка консервированного тунцаБез жидкости
 30 г низкоуглеводного майонеза
 1 ч.л. сушеной петрушки
 Соль и перец по вкусу

Рецепт

1

Смешайте все ингредиенты в большой миске. Добавьте соль и перец по вкусу.

Салат из тунца и авокадо
        

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Жирные бомбы
Добавить комментарий



Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!