Лимонные кето-батончики

Информация обновлена: 4 марта 2025

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные лимонные батончики

Лимонные кето-батончики
Порции1 порция
Тесто
 115 г несоленого сливочного масла
 120 г миндальной муки
 40 г эритрита
  ч.л. ванильного экстракта
 Щепотка соли
Начинка
 100 г миндальной муки
 120 г эритрита
 85 мл лимонного сока (~3-4 средних лимона)
 Цедра 1 лимона
 3 больших яйца
  ч.л. миндального экстракта
 ¼ ч.л. ванили
 Щепотка соли

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Разогрейте духовку до 170°C.

2

Застелите стеклянную форму для выпечки размером 8x8 дюймов пергаментной бумагой.

3

В средней миске смешайте все ингредиенты для теста до однородной массы.

4

Выложите смесь в форму. Выпекайте в духовке 20 минут, затем дайте остыть в течение 10 минут.

5

Пока корж печется, смешайте все ингредиенты для начинки в средней миске. Когда корж остынет, вылейте начинку на корж.

6

Выпекайте 25-30 минут. Начинка должна слегка дрожать в центре после готовности.

7

Дайте остыть в течение 10 минут, затем поставьте в холодильник до полного застывания.

Пищевая ценность

0 порций

Размер порции

Весь рецепт


Количество на порцию
Калории2275
% Дневная норма *
Всего жира 212g272%
Чистые углеводы 81g30%
Клетчатка 21g75%
Белок 65g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.

Ингредиенты

Тесто
 115 г несоленого сливочного масла
 120 г миндальной муки
 40 г эритрита
  ч.л. ванильного экстракта
 Щепотка соли
Начинка
 100 г миндальной муки
 120 г эритрита
 85 мл лимонного сока (~3-4 средних лимона)
 Цедра 1 лимона
 3 больших яйца
  ч.л. миндального экстракта
 ¼ ч.л. ванили
 Щепотка соли

Приготовление

1

Разогрейте духовку до 170°C.

2

Застелите стеклянную форму для выпечки размером 8x8 дюймов пергаментной бумагой.

3

В средней миске смешайте все ингредиенты для теста до однородной массы.

4

Выложите смесь в форму. Выпекайте в духовке 20 минут, затем дайте остыть в течение 10 минут.

5

Пока корж печется, смешайте все ингредиенты для начинки в средней миске. Когда корж остынет, вылейте начинку на корж.

6

Выпекайте 25-30 минут. Начинка должна слегка дрожать в центре после готовности.

7

Дайте остыть в течение 10 минут, затем поставьте в холодильник до полного застывания.

Notes

Лимонные кето-батончики


Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!