Приложение KetoDieto в Google Play

Кето яичный салат

Информация обновлена: 11 мая 2023

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный яичный салат с беконом и луком.

Кето яичный салат
Порции8 порций
Время на подготовку5 минутыВремя приготовления5 минутыОбщее время10 минуты
 12 сваренных вкрутую яиц
 6 ломтиков раскрошенного бекона
 96 г кето-майонеза (если нужно, добавьте еще)
 32 г нарезанного кубиками красного лука
 1 ст.л. дижонской горчицы
 2 ст.л. нарезанного зеленого лука
 ¼ ч.л. соли (если нужно, добавьте еще)
 ¼ ч.л. молотого перца
 ¼ ч.л. паприки
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1

Очистите и нарежьте яйца, и положите их в большую миску.

2

Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

3

Посыпьте дополнительным беконом или зеленым луком, и поставьте в холодильник до подачи на стол.

Пищевая ценность

Размер порции 1

Порции 8


Количество на порцию
Калории 330
% Дневная норма *
Чистые углеводы 1g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 12 сваренных вкрутую яиц
 6 ломтиков раскрошенного бекона
 96 г кето-майонеза (если нужно, добавьте еще)
 32 г нарезанного кубиками красного лука
 1 ст.л. дижонской горчицы
 2 ст.л. нарезанного зеленого лука
 ¼ ч.л. соли (если нужно, добавьте еще)
 ¼ ч.л. молотого перца
 ¼ ч.л. паприки

Приготовление

1

Очистите и нарежьте яйца, и положите их в большую миску.

2

Добавьте остальные ингредиенты и хорошо перемешайте.

3

Посыпьте дополнительным беконом или зеленым луком, и поставьте в холодильник до подачи на стол.

Кето яичный салат
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!