Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Кето-варенье из моркови

Информация обновлена: 9 декабря 2023

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводное варенье из моркови с корицей.

Кето-варенье из моркови
Порции1 порция
 360 г моркови (4 средних моркови)
 4 ст.л. эритрита или по вкусу
 1 ст.л. лимонного сока
 1 стакан воды
 Щепотка соли и щепотка корицы

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Поставьте кастрюлю с нарезанной морковью, водой, солью и лимонным соком на средний огонь.

2

Как только смесь закипит, убавьте огонь и варите 15 минут.

3

Добавьте эритрит и варите на минимальном огне в течение 10 минут, часто помешивая.

4

Добавьте ксантановую камедь, все время помешивая. Как только варенье загустеет, выключите огонь и добавьте корицу.

Пищевая ценность

Размер порции 1 столовая ложка


Количество на порцию
% Дневная норма *
Чистые углеводы 0.9g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 360 г моркови (4 средних моркови)
 4 ст.л. эритрита или по вкусу
 1 ст.л. лимонного сока
 1 стакан воды
 Щепотка соли и щепотка корицы

Приготовление

1

Поставьте кастрюлю с нарезанной морковью, водой, солью и лимонным соком на средний огонь.

2

Как только смесь закипит, убавьте огонь и варите 15 минут.

3

Добавьте эритрит и варите на минимальном огне в течение 10 минут, часто помешивая.

4

Добавьте ксантановую камедь, все время помешивая. Как только варенье загустеет, выключите огонь и добавьте корицу.

Кето-варенье из моркови
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!