Кето-варенье из моркови

Name: Кето-варенье из моркови
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 360 г моркови (4 средних моркови); 4 ст.л. эритрита или по вкусу; 1 ст.л. лимонного сока; 1 стакан воды; Щепотка соли и щепотка корицы; ½ ч.л. ксантановой камеди

Информация обновлена: 9 декабря 2023

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводное варенье из моркови с корицей.

РубрикаКето десертыРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц

Порции1 порция

360 г моркови (4 средних моркови)

4 ст.л. эритрита или по вкусу

1 ст.л. лимонного сока

1 стакан воды

Щепотка соли и щепотка корицы

½ ч.л. ксантановой камеди

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Поставьте кастрюлю с нарезанной морковью, водой, солью и лимонным соком на средний огонь.

Как только смесь закипит, убавьте огонь и варите 15 минут.

Добавьте эритрит и варите на минимальном огне в течение 10 минут, часто помешивая.

Добавьте ксантановую камедь, все время помешивая. Как только варенье загустеет, выключите огонь и добавьте корицу.

Пищевая ценность

Размер порции 1 столовая ложка

Количество на порцию

% Дневная норма *
Чистые углеводы 0.9g1%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты