Кето сгущенное молоко
Низкоуглеводное сгущенное молоко из жирных сливок и сливочного масла.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Смешайте в кастрюле жирные сливки, сливочное масло, порошок стевии и соль.
Доведите до кипения на среднем огне, все время помешивая.
Уменьшите огонь и продолжайте взбивать, пока смесь не загустеет (около 20-25 минут, вы можете обойтись и 15 минутами, если хотите, чтобы смесь была менее густой).
Снимите с огня и добавьте ваниль.
Перелейте в контейнер. Храните в холодильнике до пяти дней или в морозилке до 3 месяцев.
Размер порции 2 столовые ложки
Порции 28
- Количество на порцию
- Калории 90
- % Дневная норма *
- Всего жира 9.7g15%
- Чистые углеводы 0.5g1%
- Белок 0.4g1%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Смешайте в кастрюле жирные сливки, сливочное масло, порошок стевии и соль.
Доведите до кипения на среднем огне, все время помешивая.
Уменьшите огонь и продолжайте взбивать, пока смесь не загустеет (около 20-25 минут, вы можете обойтись и 15 минутами, если хотите, чтобы смесь была менее густой).
Снимите с огня и добавьте ваниль.
Перелейте в контейнер. Храните в холодильнике до пяти дней или в морозилке до 3 месяцев.
