Кето-пицца с куриной корочкой

Name: Кето-пицца с куриной корочкой
Yield: 4 Порции
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 170 г измельченной приготовленной куриной грудки; 28 г тертого пармезана; 28 г тертой моцареллы; 1 яйцо; 85 г низкоуглеводного соуса без сахара; 85 г тертой моцареллы; 8 шт. пепперони

Информация обновлена: 18 февраля 2024

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводная пицца с пепперони и сыром.

РубрикаКето обед, Кето выпечка, Кето ужинCuisineАвокадо, Кокоса, Молока, Орехов, РыбыTags#Курица, #Сыр, #Яйца

Доходность4 порции

Корка

170 г измельченной приготовленной куриной грудки

28 г тертого пармезана

28 г тертой моцареллы

1 яйцо

Начинка

85 г низкоуглеводного соуса без сахара

85 г тертой моцареллы

8 шт. пепперони

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Разогрейте духовку до 204 градусов.

Смешайте все ингредиенты для корки до однородности, пока у вас не получится «тесто».

Раскатайте тесто в круг между двумя листами пергаментной бумаги.

Переложите тесто вместе с нижним пергаментом на противень для выпечки.

Выпекайте 18 минут. Выньте тесто и разложите сверху начинку из указанных выше ингредиентов (или используйте свои).

Выпекайте еще 8-10 минут. Вытащите пиццу из духовки и остудите в течение нескольких минут.

Разрежьте на 4 части.

Пищевая ценность

4 Порции

Serving size

Amount per serving
Калории219

% Дневная норма *
Всего жиров 14.2g19%
Чистый углевод 2.7g1%
Белок 20.3g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

Ингредиенты