Кето десерт из сливок, йогурта, орехов и малины

Информация обновлена: 5 января 2025

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный десерт из сливок, йогурта, орехов и малины

Кето десерт из сливок, йогурта, орехов и малины
РубрикаРецепты без:, , , Основной ингредиент,
Порции1 порция
 350 г жирных сливок
 350 г греческого йогурта
 2 ч.л. ванильного экстракта
 12 капель жидкой стевии
 12 ст.л. измельченного миндаля
 120 г малины (я использовала замороженную)

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Взбейте в миске сливки, йогурт, ваниль и стевию до густого состояния.

2

Разложите массу на 6 порций.

3

В каждую порцию выложите слоями по 2 ст. л. измельченного миндаля.

4

Добавьте по 20 г малины.

5

Храните в холодильнике до 6 дней.

Пищевая ценность

1 порций

Размер порции

6


Количество на порцию
Калории361
% Дневная норма *
Всего жира 32.7g42%
Чистые углеводы 8g3%
Белок 7g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.

Ингредиенты

 350 г жирных сливок
 350 г греческого йогурта
 2 ч.л. ванильного экстракта
 12 капель жидкой стевии
 12 ст.л. измельченного миндаля
 120 г малины (я использовала замороженную)

Приготовление

1

Взбейте в миске сливки, йогурт, ваниль и стевию до густого состояния.

2

Разложите массу на 6 порций.

3

В каждую порцию выложите слоями по 2 ст. л. измельченного миндаля.

4

Добавьте по 20 г малины.

5

Храните в холодильнике до 6 дней.

Notes

Кето десерт из сливок, йогурта, орехов и малины


Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!