Кето десерт из сливок, йогурта, орехов и малины
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный десерт из сливок, йогурта, орехов и малины
РубрикаКето десертыCuisineАвокадо, Кокоса, Рыбы, Яиц
350 г жирных сливок
350 г греческого йогурта
2 ч.л. ванильного экстракта
12 капель жидкой стевии
12 ст.л. измельченного миндаля
120 г малины (я использовала замороженную)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Взбейте в миске сливки, йогурт, ваниль и стевию до густого состояния.
2
Разложите массу на 6 порций.
3
В каждую порцию выложите слоями по 2 ст. л. измельченного миндаля.
4
Добавьте по 20 г малины.
5
Храните в холодильнике до 6 дней.
Пищевая ценность
1 порций
Размер порции
6
- Количество на порцию
- Калории361
- % Дневная норма *
- Всего жира 32.7g42%
- Чистые углеводы 8g3%
- Белок 7g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
350 г жирных сливок
350 г греческого йогурта
2 ч.л. ванильного экстракта
12 капель жидкой стевии
12 ст.л. измельченного миндаля
120 г малины (я использовала замороженную)
