Чипсы из пармезана

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-чипсы из пармезана.

Чипсы из пармезана
Порции1 порция
 100 г тертого пармезана
 Черный перец и сушеные травы по вкусу

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

1

Застелите пергаментом противень для выпечки.

2

Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.

3

Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.

4

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Пищевая ценность

0 порций

Размер порции

весь рецепт (100 г)


Количество на порцию
Калории420
% Дневная норма *
Всего жира 27.8g36%
Чистые углеводы 14g6%
Белок 28g

* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.

Ингредиенты

 100 г тертого пармезана
 Черный перец и сушеные травы по вкусу

Приготовление

1

Застелите пергаментом противень для выпечки.

2

Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.

3

Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.

4

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Notes

Чипсы из пармезана


Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!