Чипсы из пармезана
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето-чипсы из пармезана.
РубрикаКето выпечка, Кето закускиCuisineАвокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц
100 г тертого пармезана
Черный перец и сушеные травы по вкусу
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Застелите пергаментом противень для выпечки.
2
Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.
3
Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.
4
Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.
Пищевая ценность
0 порций
Размер порции
весь рецепт (100 г)
- Количество на порцию
- Калории420
- % Дневная норма *
- Всего жира 27.8g36%
- Чистые углеводы 14g6%
- Белок 28g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
100 г тертого пармезана
Черный перец и сушеные травы по вкусу
