Чипсы из пармезана

Name: Чипсы из пармезана
Cuisine: Авокадо
Ingredients: 100 г тертого пармезана; Черный перец и сушеные травы по вкусу

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-чипсы из пармезана.

КатегорияКето выпечка, Кето закускиРецепты без:Авокадо, Кокоса, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц

Порции1 порция

100 г тертого пармезана

Черный перец и сушеные травы по вкусу

Застелите пергаментом противень для выпечки.

Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.

Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Питательная ценность

Размер порции: весь рецепт (100 г)

На одну порцию
Калорий 420

% дневной нормы*
Всего жиров 27.8g43%
Чистые углеводы 14g5%
Белок 28g57%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

100 г тертого пармезана

Черный перец и сушеные травы по вкусу

Рецепт

Застелите пергаментом противень для выпечки.

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Чипсы из пармезана

Ингредиенты Рецепт

Лайк автору0

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин