Чипсы из пармезана
Низкоуглеводные кето-чипсы из пармезана.
Застелите пергаментом противень для выпечки.
Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.
Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.
Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.
Размер порции весь рецепт (100 г)
- Количество на порцию
- Калории 420
- % Дневная норма *
- Всего жира 27.8g43%
- Чистые углеводы 14g5%
- Белок 28g57%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Застелите пергаментом противень для выпечки.
Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.
Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.
Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.