="Приложение

Чипсы из пармезана

Информация обновлена: 14 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-чипсы из пармезана.

Чипсы из пармезана
Порции1 порция
 100 г тертого пармезана
 Черный перец и сушеные травы по вкусу
1

Застелите пергаментом противень для выпечки.

2

Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.

3

Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.

4

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Пищевая ценность

Размер порции весь рецепт (100 г)


Количество на порцию
Калории 420
% Дневная норма *
Всего жира 27.8g43%
Чистые углеводы 14g5%
Белок 28g57%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 100 г тертого пармезана
 Черный перец и сушеные травы по вкусу

Приготовление

1

Застелите пергаментом противень для выпечки.

2

Распределите тертый сыр по пергаменту тонким и равномерным слоем. Посыпьте черным перцем, сушеными травами, или специями/приправами на ваш вкус.

3

Выпекайте при температуре 160 ° C примерно 15 минут. Как только сыр расплавился и стал светло-золотисто-коричневого цвета, блюдо готово.

4

Дайте остыть и разрежьте/раскрошите сырный лист на чипсы.

Чипсы из пармезана

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи