Чили с говядиной и цветной капустой
Низкоуглеводный кето-чили с говяжьим фаршем, цветной капустой и сыром чеддер.

Обжарьте говяжий фарш и приправьте его порошком чили.
Нарежьте цветную капусту на небольшие кусочки.
В отдельной сковороде растопите масло, после чего обжарьте в нем чеснок в течение нескольких минут.
Добавьте жирные сливки и тушите до загустения. Взбейте вместе с сыром чеддер.
Тщательно все перемешайте, вылейте в форму для запекания 9x13 дюймов, и выпекайте 30 минут при 204 градусах до образования пузырьков.
Размер порции: 1
Порций: 6
- На одну порцию
- % дневной нормы*
- Жиров 39.2g61%
- Чистые углеводы 7.4g3%
- Белка 26.2g53%
* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Ингредиенты
Рецепт
Обжарьте говяжий фарш и приправьте его порошком чили.
Нарежьте цветную капусту на небольшие кусочки.
В отдельной сковороде растопите масло, после чего обжарьте в нем чеснок в течение нескольких минут.
Добавьте жирные сливки и тушите до загустения. Взбейте вместе с сыром чеддер.
Тщательно все перемешайте, вылейте в форму для запекания 9x13 дюймов, и выпекайте 30 минут при 204 градусах до образования пузырьков.