Черничный пирог

Категория

Низкоуглеводный кето-пирог из миндальной муки, с начинкой из черники и сливочного сыра.

Черничный пирог
Количество порций8 порций
Подготовка35 минВремя приготовления25 минВсего1 ч
Тесто
 ¼ ч.л. соли
 32 г растопленного сливочного масла
Посыпка
 2 ст.л. растопленного сливочного масла
 2 ст.л. эритрита
Начинка
 200 г свежей черники (можно увеличить до 250 г)
 2 ст.л. эритрита
 226 г сливочного сыра комнатной температуры
Тесто
1

Смешайте все ингредиенты до образования теста.

        
2

Положите тесто в форму для пирога и разгладьте его руками, подняв тесто по бокам формы.

Начинка
3

Положите чернику в маленькую кастрюлю и варите на слабом огне, пока ягоды не пустят сок. Не кипятите ягоды в воде, просто положите их в кастрюлю. Добавьте 2 столовые ложки эритрита и перемешайте.

4

Нагрейте духовку до 176 градусов.

5

Равномерно разложите сливочный сыр по тесту в форме (я добавила в сыр немного эритрита).

Посыпка
6

Смешайте ингредиенты до образования крошки. Посыпьте начинку в форме.

Пирог
7

Выпекайте 25 минут, пока верхушка не станет слегка коричневой.

8

Остудите перед нарезкой.

Питательная ценность

Размер порции: 1

Порций: 8


На одну порцию
Калорий 376
% дневной нормы*
Жиров 36g56%
Чистые углеводы 4.1g2%
Клетчатки 1.6g7%
Белка 6g12%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

Тесто
 ¼ ч.л. соли
 32 г растопленного сливочного масла
Посыпка
 2 ст.л. растопленного сливочного масла
 2 ст.л. эритрита
Начинка
 200 г свежей черники (можно увеличить до 250 г)
 2 ст.л. эритрита
 226 г сливочного сыра комнатной температуры

Рецепт

Тесто
1

Смешайте все ингредиенты до образования теста.

2

Положите тесто в форму для пирога и разгладьте его руками, подняв тесто по бокам формы.

Начинка
3

Положите чернику в маленькую кастрюлю и варите на слабом огне, пока ягоды не пустят сок. Не кипятите ягоды в воде, просто положите их в кастрюлю. Добавьте 2 столовые ложки эритрита и перемешайте.

4

Нагрейте духовку до 176 градусов.

5

Равномерно разложите сливочный сыр по тесту в форме (я добавила в сыр немного эритрита).

Посыпка
6

Смешайте ингредиенты до образования крошки. Посыпьте начинку в форме.

Пирог
7

Выпекайте 25 минут, пока верхушка не станет слегка коричневой.

8

Остудите перед нарезкой.

Черничный пирог
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!