Почему вес стоит?
Здравствуйте! На кето с конца января этого года. Перед кето весила 75.5кг.Рост 152 см. Поправилась сильно после родов. Спортом не занимаюсь, в основном сидясий образ жизни. Кетоны в моче 5-6 ммоль. Белок 75г, жиры 120, углеводы 30.
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, у нас на сайте есть руководство для людей, которые перестали терять вес после начала кетогенной диеты. Если вы теряете всего 1 или 2 кг в неделю, это все равно потеря веса, поэтому никак усиленный действий предпринимать не нужно.
