Образование кристаллов мочевой кислоты
Здравствуйте. Как быть, если анализ мочи показывает образование кристаллов мочевой кислоты? Слышала что нужно добавить калий. Когда то болела пиелонефритом. На кето не так давно.
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, придерживайтесь следующих рекомендаций:
- Пейте больше воды, особенно с лимоном, так как лимонный сок насыщает организм щелочью и убирает ацидоз, растворяя кристаллы мочевой кислоты.
- В качестве основных источников белка диета должна включать растительные продукты и молочные продукты, ограничивая потребление рыбы и мяса.
- Также потребляйте достаточно калий, магния и натрия — основных электролитов на кето.
