Не наступает кето-адаптация

Добрый день!

Очень нужен совет, возможно Вам встречались подобные случаи. Кето питание начала без плавного перехода. С первого дня началась тошнота, не прекращалась 7 дней, а также сильнейшая диарея, головокружение, слабость, отсутствовал аппетит. Практически со второго дня уровень кетонов в моче был достаточно велик, около 4-5 ммоль, иногда до 8 моль. На седьмой день решила ничего не есть, состояние ухудшилось и мне пришлось вернуться в углеводному рациону и, похоже, я сорвала поджелудочную. Меня сильно огорчило, что даже спустя 8 дней кетоза так и не наступила кето-адаптация. Может ли быть такое, что из-за проблем с ЖКТ человек не адаптируется?

Есть ли какие-нибудь рекомендации по переходу на кето для больных панкреатитом?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, скорее всего, это из-за резкого перехода на кето. В первую очередь, сходите к врачу, сдайте все анализы и определите точно диагноз. Затем попробуйте все делать плавно, медленно ограничивая количество углеводов и постепенно увеличивая жир + проанализируйте свой рацион и узнайте, на какой именно продукты/продукты у вас реагирует поджелудочная. Также пейте ферменты — например, Креон 10000.

К слову, насчет питания: поджелудочной железе вредят не жиры, а сахара.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
236
11
+
247
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
193
9
+
202
Вкусные рецепты
Общий балл
168
18
+
186
Калькулятор БЖУ
Общий балл
106
25
+
131
Руководство для новичков
Общий балл
78
12
+
90
Меню
Общий балл
56
12
+
68
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!