Масла на кето
Здравствуйте, читала, что на кето нужно дополнительно пить масла в каждый приём пищи по 3 столовых ложки. Подскажите масла: льняное, облепиховое, рыжиковое, кунжутное подходят для ежедневного употребления в таких количествах?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, у нас есть подробное руководство с лучшими маслами на кето
