Лучшие кето приложения на русском языке
Я составила для вас рейтинг лучших приложения для кето-диеты, основываясь на контенте, общей надежности и высоких оценках пользователей. Приложения доступны на русском языке для Айфона и Андроид.
[tds_info]Если вы знаете / используете другие хорошие приложения для кето, пожалуйста, напишите об этом в комментариях)[/tds_info]
Но не думайте, что, если приложение бесплатное, то оно как-то урезано. Это качественный продукт, который значительно упрощает соблюдение кето-диеты.
Ключевые особенности:
- Дневник питания для подсчета макросов
- Обширная база рецептов
- База данных для продуктов питания, брендов и популярных ресторанов
- Дневник тренировок
- Диаграмма отслеживания веса и журнал потери веса
- Поддержка сообщества для всех пользователей через интерактивный форум
Данное приложение полностью совместимо с низкоуглеводной диетой. Вы можете установить целевые макросы, чтобы они отражали ваши личные потребности в питании. Также пользователи MyFitnessPal могут добавлять продукты в базу данных.
MyFitnessPal позволяет отслеживать измерения веса и тела, чтобы вы могли контролировать свой прогресс. Это полезно для мотивации. Кроме того, вы можете использовать MyFitnessPal для записи ваших тренировок и уровней активности.
Базовая версия MyFitnessPal бесплатна, но вы можете получить более полную премиум-версию, оформив подписку.
Очень удобная программа для трекинга похудения MyFitnessPal — пользуюсь ею уже лет 7. Открыла для себя новую похожую программу Keto.app — приложение создано именно для кето диаты, считает и выдает в том числе чистые углеводы, подбирает подходящий план питания по кбжу. Единственный недостаток — платная про-подписка (иначе очень ограниченный функционал), но честно скажу, она заслуживает своих денег (имхо).