Лучшее масло МСТ — рейтинг 2019 года

Автор статьи
Алена Ковалёва
Время на чтение: 2 минуты
АА

Если вы ищите лучшие масла МСТ, вы попали по адресу! Здесь мы рассмотрим лучшие варианты, которые есть на рынке в 2019 году, а также укажем плюсы и минусы, на которые вы должны обратить внимание перед покупкой.

рейтинг масел мст

        
Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto
Место#
Название
Оценка редакции
1
Ceres (Dr. Schaer)
9.9
/
10
Наш выбор!
2
Onnit
9.9
/
10
Наш выбор!
3
Bulletproof Brain
9.7
/
10
4
Left Coast Performance
9.6
/
10
5
Sports Research
9.5
/
10
6
Zenwise Health
9.4
/
10
7
LevelUP
9.2
/
10
8
Viva Naturals
9
/
10
9
Garden of Life (Dr. Formulated)
9
/
10
10
Nature's Way
8.8
/
10
Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto
Ceres (Dr. Schaer)
1
Масло МСТ немецкого производства, которое было разработано для диетического питания детей (в том числе новорожденных и недоношенных).
Оценка редакции:
9.9
/
10
Купить

Плюсы:

  • Масла данной марки были разработаны для диетического питания детей (в том числе новорожденных и недоношенных), страдающих различными гастроэнтерологическими и генетическими паталогиями. В немецких клиниках масла "Ceres" применяют уже более 15 лет.
  • Состоит из высококачественного кокосового и пальмоядрового масла.
  • Содержат оптимальное соотношение углеводных цепей С8 и С10.
  • Имеет высокий кетогеный индекс. Масла «Ceres» очень быстро повышают уровень кетоза.
  • Два вида масел:
    - высококонцентрированное 100% масло.
    - 77% масло, обогащенное витаминами A,D,E и Omega-3.
  • Можно использовать для приготовления еды: нагревать до 150 градусов, а также заправлять различные блюда и салаты.

Минусы:

  • При употреблении в больших количествах в начале диеты может вызвать расстройство желудка.
Onnit
2
Благодаря чистому составу без примесей и быстрому превращению в энергию, это масло МСТ может стать отличной добавкой перед тренировками или утренней пробежкой.
Оценка редакции:
9.9
/
10
Купить

Плюсы:

  • 100% чистый состав без добавок, фунгицидов и ароматизаторов.
  • Быстро превращается в "топливо", необходимое вашим мышцам.
  • Помогает поддерживать управление весом.
  • Без вкуса и запаха.
  • Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
  • Не содержит молочных продуктов и глютена; является веганским продуктом.
  • Не содержит пальмового масла.
  • Относительно низкое содержание калорий.

Минусы:

  • Может вызвать изжогу и расстройство желудка.
Bulletproof Brain
3
Если вы ищите эффективное масло МСТ, возможно, вам стоит попробовать Brain Octane. Оно поможет быстрее худеть во время пробежек и восстанавливаться после тренировок, уменьшает чувство голода, улучшает работу мозга, а также повышает общую умственную работоспособность и уровень энергии.
Оценка редакции:
9.7
/
10

Плюсы:

  • Улучшает концентрацию мозга.
  • Можно добавлять в салаты, суши и супы.
  • Может быть отличной добавкой для спортсменов перед тренировками.
  • Прошло лабораторный тест на чистоту состава.
  • Изготовлено из 100% кокосового масла и без косточкового пальмового масла.

Минусы:

  • Среди побочных эффектов может быть головная боль.
  • При употреблении в больших количествах вызывает расстройство желудка.
Left Coast Performance
4
Масло из кокосовых орехов, которое легко переваривается и усваивается, а также быстро превращается в энергию, помогая вам поддерживать приемлемый уровень холестерина. Для наиболее чистого состава и высокого качества проходит тройную фильтрацию. Однако, если вы недавно познакомились с маслами МСТ, рекомендуем начинать с 1/2 столовой ложки, чтобы избежать возможного расстройства желудка.
Оценка редакции:
9.6
/
10

Плюсы:

  • Веганский продукт без ГМО.
  • Относительно низкое содержание калорий.
  • Легко переваривается и усваивается.
  • Быстро превращается в энергию.
  • Помогает поддерживать желаемый уровень холестерина.
  • Повышает скорость метаболизма.

Минусы:

  • Не всем понравится запах.
  • У новичков может вызвать расстройство желудка.
  • По словам некоторых кето-адептов, им попалось масло с прогорклым вкусом и запахом, что может быть из-за низкого качества пластиковой бутылки.
Sports Research
5
Если вы хотите сертифицированное органическое масло МСТ, которое подойдет к вашей любимой чашке кофе, то это ваш выбор. Кроме того, данный продукт поможет вам получить правильную физическую и умственную энергию, необходимую для утренних пробежек или вечерних тренировок.
Оценка редакции:
9.5
/
10
Купить

Плюсы:

  • Идеально подходит для утреннего кофе перед тренировкой.
  • Уменьшает чувство голода и тягу к еде.
  • Помогает в управлении весом.
  • Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
  • Веганский продукт без ГМО с кето-сертификацией.
  • Относительно низкое содержание калорий.
  • Не содержит пальмового масла.

Минусы:

  • Вкус на любителя.
  • При одновременно употреблении в больших количествах может вызвать расстройство желудка.
  • По некоторым отзывам, бутылка может протечь.
  • Некоторые люди сообщают о головных болях и диарее.
Zenwise Health
6
Органическое и натуральное масло МСТ, которое хорошо подходит для тренировок и сжигания лишних килограммов.
Оценка редакции:
9.4
/
10
Купить

Плюсы:

  • Натуральный состав из 100% кокосовых орехов.
  • Без вкуса.
  • Не содержит глютен.
  • Обеспечивает прилив энергии.
  • Не содержит искусственных ингредиентов.
  • Помогает быстрее сбросить вес.

Минусы:

  • Многие жалуются на проблемы с упаковкой.
  • В начале может вызвать проблемы с желудком.
LevelUP
7
Идеально подходит для тех, кто хочет кето-дружественное масло МСТ для повышения энергии. Данный продукт превратит кетоны вашего тела в топливо, необходимое в течение дня.
Оценка редакции:
9.2
/
10

Плюсы:

  • Не имеет вкуса, запаха и цвета.
  • Чистый состав, во время производства проходит тройную фильтрацию паром.
  • Веганский продукт без ГМО и глютена.
  • Хорошо подходит для чувствительного желудка.
  • Повышает энергию и обмен веществ.

Минусы:

  • Цена.
  • Менее мощный, чем другие масла в рейтинге.
  • У некоторых людей в начале вызывал головную боль.
Viva Naturals
8
Это органическое масло содержит высокую концентрацию каприловой и каприновой кислот, которые отделены от нежелательных жирных кислот. Продукт помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, повышает энергию и снижает чувство голода.
Оценка редакции:
9
/
10

Плюсы:

  • Регулирует уровень сахара в крови.
  • Повышает концентрацию и сосредоточенность мозга.
  • Заряжает энергией на весь день.
  • Веганский продукт без глютена.

Минусы:

  • Содержание калорий выше среднего.
  • Может вызвать расстройство желудка.
  • Не всем понравится запах.
Garden of Life (Dr. Formulated)
9
Разработанное врачом и экспертом по вопросам, связанным с микробиомом человека, это масло поможет добиться оптимального здоровья, улучшая общее самочувствие. После употребления оно легко усваивается организмом, и быстро превращается в энергию.
Оценка редакции:
9
/
10
Купить

Плюсы:

  • 100% органическое, без пестицидов и фунгицидов.
  • Не содержит глютен, ГМО и побочные продукты животного происхождения.
  • Легко усваивается организмом.
  • Быстро превращается в большое количество энергии.

Минусы:

  • Не всем понравится запах.
  • Может вызвать расстройство желудка.
Nature's Way
10
Масло из кокосовых орехов высшего сорта без запаха и вкуса, что делает его отличным дополнением к вашим блюдам. Также вы можете добавить его в свой утренний кофе или смешать с вечерними смузи.
Оценка редакции:
8.8
/
10
Купить

Плюсы:

  • Сертифицированный продукт без ГМО.
    100% чистый состав из кокосовых орехов, без примесей и наполнителей.
  • Без вкуса и запаха.
  • Биологически активная добавка для веганов.

Минусы:

  • Может вызвать головную боль и расстройство желудка.

Что такое МСТ?

Среднецепочечные триглицериды (МСТ) — это жирные кислоты, которые могут помочь вам сбросить жир, улучшить качество тренировок в тренажерном зале и зарядить дополнительной энергией.

К сожалению, эти невероятно здоровые жиры отсутствуют в большинстве наших диет — в основном, из-за неправильной точки зрения, что «все жиры — плохие жиры». Когда дело доходит до естественных источников, MCT можно найти в кокосовом масле, молодой говядине и ее маслах, сыре и молоке, и даже в некоторых жирных йогуртах.

7 преимуществ масла МСТ

Источники

Этот рейтинг составлен на основе моего личного опыта, а также следующих зарубежных исследований:

  1. //perfectketo.com/mct-oil/ (доктор Энтони Густин)
  2. //draxe.com/mct-oil/ (доктор Джош Акс)
  3. //www.medicalnewstoday.com/articles/320251.php (Лана Бёрджесс)
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Рейтинг автора
Автор статьи
Алена Ковалёва
Алена является зарегистрированным диетологом, автором рецептов и тренером по питанию, и имеет степень бакалавра в области питания и диетологии.
Написано статей
151

4 готовых кето-меню и 84 рецепта

Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
170
8
+
178
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
136
5
+
141
Вкусные рецепты
Общий балл
128
14
+
142
Калькулятор БЖУ
Общий балл
75
16
+
91
Руководство для новичков
Общий балл
48
10
+
58
Меню
Общий балл
44
7
+
51
Кето-рецепты
Попробуйте наши вкусные низкоуглеводные рецепты и обязательно поделитесь результатами / впечатлениями в комментариях :)

     Завтрак

     Обед

     Ужин

     Десерты

     Закуски

     Жирные бомбы

     Приправы
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!