Лучшее масло МСТ — рейтинг 2023 года

Автор статьи

Алена Ковалёва

Время на чтение: 2 минуты

АА

Информация обновлена: 11 октября 2023

Содержание скрыть

Если вы ищите лучшие масла МСТ, вы попали по адресу! Здесь мы рассмотрим лучшие варианты, которые есть на рынке в 2023 году, а также укажем плюсы и минусы, на которые вы должны обратить внимание перед покупкой.

рейтинг масел мст

Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto

Место#

Название

Оценка редакции

Ceres (Dr. Schaer)

9.9

Наш выбор!

Подробнее

Onnit

9.9

Наш выбор!

Подробнее

Bulletproof Brain

9.7

Подробнее

Left Coast Performance

9.6

Подробнее

Sports Research

9.5

Подробнее

Zenwise Health

9.4

Подробнее

LevelUP

9.2

Подробнее

Viva Naturals

Подробнее

Garden of Life (Dr. Formulated)

Подробнее

Nature's Way

8.8

Подробнее

Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto

Ceres (Dr. Schaer)

Масло МСТ немецкого производства, которое было разработано для диетического питания детей (в том числе новорожденных и недоношенных).

Оценка редакции:

9.9

Купить

Плюсы

Масла данной марки были разработаны для диетического питания детей (в том числе новорожденных и недоношенных), страдающих различными гастроэнтерологическими и генетическими паталогиями. В немецких клиниках масла "Ceres" применяют уже более 15 лет.
Состоит из высококачественного кокосового и пальмоядрового масла.
Содержат оптимальное соотношение углеводных цепей С8 и С10.
Имеет высокий кетогеный индекс. Масла «Ceres» очень быстро повышают уровень кетоза.
Два вида масел:
- высококонцентрированное 100% масло.
- 77% масло, обогащенное витаминами A,D,E и Omega-3.
Можно использовать для обогащения еды, а также заправки различных блюд и салатов.

Минусы

При употреблении в больших количествах в начале диеты может вызвать расстройство желудка.

Onnit

Благодаря чистому составу без примесей и быстрому превращению в энергию, это масло МСТ может стать отличной добавкой перед тренировками или утренней пробежкой.

Оценка редакции:

9.9

Плюсы

100% чистый состав без добавок, фунгицидов и ароматизаторов.
Быстро превращается в "топливо", необходимое вашим мышцам.
Помогает поддерживать управление весом.
Без вкуса и запаха.
Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
Не содержит молочных продуктов и глютена; является веганским продуктом.
Не содержит пальмового масла.
Относительно низкое содержание калорий.

Минусы

Может вызвать изжогу и расстройство желудка.

Bulletproof Brain

Если вы ищите эффективное масло МСТ, возможно, вам стоит попробовать Brain Octane. Оно поможет быстрее худеть во время пробежек и восстанавливаться после тренировок, уменьшает чувство голода, улучшает работу мозга, а также повышает общую умственную работоспособность и уровень энергии.

Оценка редакции:

9.7

Плюсы

Улучшает концентрацию мозга.
Можно добавлять в салаты, суши и супы.
Может быть отличной добавкой для спортсменов перед тренировками.
Прошло лабораторный тест на чистоту состава.
Изготовлено из 100% кокосового масла и без косточкового пальмового масла.

Минусы

Среди побочных эффектов может быть головная боль.
При употреблении в больших количествах вызывает расстройство желудка.

Left Coast Performance

Масло из кокосовых орехов, которое легко переваривается и усваивается, а также быстро превращается в энергию, помогая вам поддерживать приемлемый уровень холестерина. Для наиболее чистого состава и высокого качества проходит тройную фильтрацию. Однако, если вы недавно познакомились с маслами МСТ, рекомендуем начинать с 1/2 столовой ложки, чтобы избежать возможного расстройства желудка.

Оценка редакции:

9.6

Плюсы

Веганский продукт без ГМО.
Относительно низкое содержание калорий.
Легко переваривается и усваивается.
Быстро превращается в энергию.
Помогает поддерживать желаемый уровень холестерина.
Повышает скорость метаболизма.

Минусы

Не всем понравится запах.
У новичков может вызвать расстройство желудка.
По словам некоторых кето-адептов, им попалось масло с прогорклым вкусом и запахом, что может быть из-за низкого качества пластиковой бутылки.

Sports Research

Если вы хотите сертифицированное органическое масло МСТ, которое подойдет к вашей любимой чашке кофе, то это ваш выбор. Кроме того, данный продукт поможет вам получить правильную физическую и умственную энергию, необходимую для утренних пробежек или вечерних тренировок.

Оценка редакции:

9.5

Плюсы

Идеально подходит для утреннего кофе перед тренировкой.
Уменьшает чувство голода и тягу к еде.
Помогает в управлении весом.
Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
Веганский продукт без ГМО с кето-сертификацией.
Относительно низкое содержание калорий.
Не содержит пальмового масла.

Минусы

Вкус на любителя.
При одновременно употреблении в больших количествах может вызвать расстройство желудка.
По некоторым отзывам, бутылка может протечь.
Некоторые люди сообщают о головных болях и диарее.

Zenwise Health

Органическое и натуральное масло МСТ, которое хорошо подходит для тренировок и сжигания лишних килограммов.

Оценка редакции:

9.4

Плюсы

Натуральный состав из 100% кокосовых орехов.
Без вкуса.
Не содержит глютен.
Обеспечивает прилив энергии.
Не содержит искусственных ингредиентов.
Помогает быстрее сбросить вес.

Минусы

Многие жалуются на проблемы с упаковкой.
В начале может вызвать проблемы с желудком.

LevelUP

Идеально подходит для тех, кто хочет кето-дружественное масло МСТ для повышения энергии. Данный продукт превратит кетоны вашего тела в топливо, необходимое в течение дня.

Оценка редакции:

9.2

Плюсы

Не имеет вкуса, запаха и цвета.
Чистый состав, во время производства проходит тройную фильтрацию паром.
Веганский продукт без ГМО и глютена.
Хорошо подходит для чувствительного желудка.
Повышает энергию и обмен веществ.

Минусы

Цена.
Менее мощный, чем другие масла в рейтинге.
У некоторых людей в начале вызывал головную боль.

Viva Naturals

Это органическое масло содержит высокую концентрацию каприловой и каприновой кислот, которые отделены от нежелательных жирных кислот. Продукт помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, повышает энергию и снижает чувство голода.

Оценка редакции:

Плюсы

Регулирует уровень сахара в крови.
Повышает концентрацию и сосредоточенность мозга.
Заряжает энергией на весь день.
Веганский продукт без глютена.

Минусы

Содержание калорий выше среднего.
Может вызвать расстройство желудка.
Не всем понравится запах.

Garden of Life (Dr. Formulated)

Разработанное врачом и экспертом по вопросам, связанным с микробиомом человека, это масло поможет добиться оптимального здоровья, улучшая общее самочувствие. После употребления оно легко усваивается организмом, и быстро превращается в энергию.

Оценка редакции:

Плюсы

100% органическое, без пестицидов и фунгицидов.
Не содержит глютен, ГМО и побочные продукты животного происхождения.
Легко усваивается организмом.
Быстро превращается в большое количество энергии.

Минусы

Не всем понравится запах.
Может вызвать расстройство желудка.

Nature's Way

Масло из кокосовых орехов высшего сорта без запаха и вкуса, что делает его отличным дополнением к вашим блюдам. Также вы можете добавить его в свой утренний кофе или смешать с вечерними смузи.

Оценка редакции:

8.8

Плюсы

Сертифицированный продукт без ГМО.
100% чистый состав из кокосовых орехов, без примесей и наполнителей.
Без вкуса и запаха.
Биологически активная добавка для веганов.

Минусы

Может вызвать головную боль и расстройство желудка.

Что такое МСТ?

Мнение эксперта

Алена Ковалёва

Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.

Задать вопрос эксперту

Среднецепочечные триглицериды (МСТ) — это жирные кислоты, которые могут помочь вам сбросить жир, улучшить качество тренировок в тренажерном зале и зарядить дополнительной энергией.

К сожалению, эти невероятно здоровые жиры отсутствуют в большинстве наших диет — в основном, из-за неправильной точки зрения, что «все жиры — плохие жиры». Когда дело доходит до естественных источников, MCT можно найти в кокосовом масле, молодой говядине и ее маслах, сыре и молоке, и даже в некоторых жирных йогуртах.

Источники

Этот рейтинг составлен на основе моего личного опыта, а также следующих зарубежных исследований:

//perfectketo.com/mct-oil/ (доктор Энтони Густин)
//draxe.com/mct-oil/ (доктор Джош Акс)
//www.medicalnewstoday.com/articles/320251.php (Лана Бёрджесс)

Обсуждения

Оксана

3 года назад

Ответить

А как же масло МСТ на кетоше .Что с ним не так?

Рейтинг составлялся до сотрудничества с магазином, в ближайшее время обновим его)

Мария

4 года назад

Приобрела масло Ceres. На упаковке написано- подходит для обогащения блюд и для заправки салатов. Не для готовки.
Так что не думаю что его можно нагревать до 150′

Ой, извините за неточность, опечатка в статье) Уже исправили, спасибо)