Лучшее масло МСТ — рейтинг 2019 года
Автор статьи
Алена Ковалёва
Время на чтение: 2 минуты
АА
Если вы ищите лучшие масла МСТ, вы попали по адресу! Здесь мы рассмотрим лучшие варианты, которые есть на рынке в 2019 году, а также укажем плюсы и минусы, на которые вы должны обратить внимание перед покупкой.
Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto
Место#
Название
Оценка редакции
Рейтинг масел МСТ по версии KetoDieto
Ceres (Dr. Schaer)
1
Масло МСТ немецкого производства, которое было разработано для диетического питания детей (в том числе новорожденных
и недоношенных).
Оценка редакции:
9.9
/
10
Плюсы:
- Масла данной марки были разработаны для диетического питания детей (в том числе новорожденных и недоношенных), страдающих различными гастроэнтерологическими и генетическими паталогиями. В немецких клиниках масла "Ceres" применяют уже более 15 лет.
- Состоит из высококачественного кокосового и пальмоядрового масла.
- Содержат оптимальное соотношение углеводных цепей С8 и С10.
- Имеет высокий кетогеный индекс. Масла «Ceres» очень быстро повышают уровень кетоза.
- Два вида масел:
- высококонцентрированное 100% масло.
- 77% масло, обогащенное витаминами A,D,E и Omega-3. - Можно использовать для приготовления еды: нагревать до 150 градусов, а также заправлять различные блюда и салаты.
Минусы:
- При употреблении в больших количествах в начале диеты может вызвать расстройство желудка.
Onnit
2
Благодаря чистому составу без примесей и быстрому превращению в энергию, это масло МСТ может стать отличной добавкой перед тренировками или утренней пробежкой.
Оценка редакции:
9.9
/
10
Плюсы:
- 100% чистый состав без добавок, фунгицидов и ароматизаторов.
- Быстро превращается в "топливо", необходимое вашим мышцам.
- Помогает поддерживать управление весом.
- Без вкуса и запаха.
- Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
- Не содержит молочных продуктов и глютена; является веганским продуктом.
- Не содержит пальмового масла.
- Относительно низкое содержание калорий.
Минусы:
- Может вызвать изжогу и расстройство желудка.
Bulletproof Brain
3
Если вы ищите эффективное масло МСТ, возможно, вам стоит попробовать Brain Octane. Оно поможет быстрее худеть во время пробежек и восстанавливаться после тренировок, уменьшает чувство голода, улучшает работу мозга, а также повышает общую умственную работоспособность и уровень энергии.
Оценка редакции:
9.7
/
10
Плюсы:
- Улучшает концентрацию мозга.
- Можно добавлять в салаты, суши и супы.
- Может быть отличной добавкой для спортсменов перед тренировками.
- Прошло лабораторный тест на чистоту состава.
- Изготовлено из 100% кокосового масла и без косточкового пальмового масла.
Минусы:
- Среди побочных эффектов может быть головная боль.
- При употреблении в больших количествах вызывает расстройство желудка.
Left Coast Performance
4
Масло из кокосовых орехов, которое легко переваривается и усваивается, а также быстро превращается в энергию, помогая вам поддерживать приемлемый уровень холестерина. Для наиболее чистого состава и высокого качества проходит тройную фильтрацию. Однако, если вы недавно познакомились с маслами МСТ, рекомендуем начинать с 1/2 столовой ложки, чтобы избежать возможного расстройства желудка.
Оценка редакции:
9.6
/
10
Плюсы:
- Веганский продукт без ГМО.
- Относительно низкое содержание калорий.
- Легко переваривается и усваивается.
- Быстро превращается в энергию.
- Помогает поддерживать желаемый уровень холестерина.
- Повышает скорость метаболизма.
Минусы:
- Не всем понравится запах.
- У новичков может вызвать расстройство желудка.
- По словам некоторых кето-адептов, им попалось масло с прогорклым вкусом и запахом, что может быть из-за низкого качества пластиковой бутылки.
Sports Research
5
Если вы хотите сертифицированное органическое масло МСТ, которое подойдет к вашей любимой чашке кофе, то это ваш выбор. Кроме того, данный продукт поможет вам получить правильную физическую и умственную энергию, необходимую для утренних пробежек или вечерних тренировок.
Оценка редакции:
9.5
/
10
Плюсы:
- Идеально подходит для утреннего кофе перед тренировкой.
- Уменьшает чувство голода и тягу к еде.
- Помогает в управлении весом.
- Содержит лауриновую кислоту, которая, как считается, особенно полезна для здоровья кишечника благодаря своим антибактериальным свойствам.
- Веганский продукт без ГМО с кето-сертификацией.
- Относительно низкое содержание калорий.
- Не содержит пальмового масла.
Минусы:
- Вкус на любителя.
- При одновременно употреблении в больших количествах может вызвать расстройство желудка.
- По некоторым отзывам, бутылка может протечь.
- Некоторые люди сообщают о головных болях и диарее.
Zenwise Health
6
Органическое и натуральное масло МСТ, которое хорошо подходит для тренировок и сжигания лишних килограммов.
Оценка редакции:
9.4
/
10
Плюсы:
- Натуральный состав из 100% кокосовых орехов.
- Без вкуса.
- Не содержит глютен.
- Обеспечивает прилив энергии.
- Не содержит искусственных ингредиентов.
- Помогает быстрее сбросить вес.
Минусы:
- Многие жалуются на проблемы с упаковкой.
- В начале может вызвать проблемы с желудком.
LevelUP
7
Идеально подходит для тех, кто хочет кето-дружественное масло МСТ для повышения энергии. Данный продукт превратит кетоны вашего тела в топливо, необходимое в течение дня.
Оценка редакции:
9.2
/
10
Плюсы:
- Не имеет вкуса, запаха и цвета.
- Чистый состав, во время производства проходит тройную фильтрацию паром.
- Веганский продукт без ГМО и глютена.
- Хорошо подходит для чувствительного желудка.
- Повышает энергию и обмен веществ.
Минусы:
- Цена.
- Менее мощный, чем другие масла в рейтинге.
- У некоторых людей в начале вызывал головную боль.
Viva Naturals
8
Это органическое масло содержит высокую концентрацию каприловой и каприновой кислот, которые отделены от нежелательных жирных кислот. Продукт помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови, повышает энергию и снижает чувство голода.
Оценка редакции:
9
/
10
Плюсы:
- Регулирует уровень сахара в крови.
- Повышает концентрацию и сосредоточенность мозга.
- Заряжает энергией на весь день.
- Веганский продукт без глютена.
Минусы:
- Содержание калорий выше среднего.
- Может вызвать расстройство желудка.
- Не всем понравится запах.
Garden of Life (Dr. Formulated)
9
Разработанное врачом и экспертом по вопросам, связанным с микробиомом человека, это масло поможет добиться оптимального здоровья, улучшая общее самочувствие. После употребления оно легко усваивается организмом, и быстро превращается в энергию.
Оценка редакции:
9
/
10
Плюсы:
- 100% органическое, без пестицидов и фунгицидов.
- Не содержит глютен, ГМО и побочные продукты животного происхождения.
- Легко усваивается организмом.
- Быстро превращается в большое количество энергии.
Минусы:
- Не всем понравится запах.
- Может вызвать расстройство желудка.
Nature's Way
10
Масло из кокосовых орехов высшего сорта без запаха и вкуса, что делает его отличным дополнением к вашим блюдам. Также вы можете добавить его в свой утренний кофе или смешать с вечерними смузи.
Оценка редакции:
8.8
/
10
Плюсы:
- Сертифицированный продукт без ГМО.
100% чистый состав из кокосовых орехов, без примесей и наполнителей. - Без вкуса и запаха.
- Биологически активная добавка для веганов.
Минусы:
- Может вызвать головную боль и расстройство желудка.
Что такое МСТ?
Среднецепочечные триглицериды (МСТ) — это жирные кислоты, которые могут помочь вам сбросить жир, улучшить качество тренировок в тренажерном зале и зарядить дополнительной энергией.
К сожалению, эти невероятно здоровые жиры отсутствуют в большинстве наших диет — в основном, из-за неправильной точки зрения, что «все жиры — плохие жиры». Когда дело доходит до естественных источников, MCT можно найти в кокосовом масле, молодой говядине и ее маслах, сыре и молоке, и даже в некоторых жирных йогуртах.
Источники
Этот рейтинг составлен на основе моего личного опыта, а также следующих зарубежных исследований:
- //perfectketo.com/mct-oil/ (доктор Энтони Густин)
- //draxe.com/mct-oil/ (доктор Джош Акс)
- //www.medicalnewstoday.com/articles/320251.php (Лана Бёрджесс)
Отличная статья 0
Загрузка...
