Кокосовые оладьи и вес на кето
Добрый день! Подскажите, кокосовые оладьи (кокосовая мука, яйцо и молоко) могу остановить снижение веса? Оксана
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, Оксана) Если в них только эти ингредиенты и вы едите оладьи в умеренных количествах, то не должны. Но я рекомендую заменить обычное молоко на миндальное молоко или кокосовое. Плюс в кокосовой муке не должно быть сахара и других добавок.
