Проблемы с щитовидкой
Добрый день,на КЕТО 3 месяца, сдала анализ на гормон щитовидки, при норме 0,35-0,51 у меня 0,07.Полгода назад все было в норме.Берг говорит, что могут понизиться гормоны , но не до такой же степени.У кого то есть такие проблемы и как с ними бороться?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, снижение активности щитовидной железы может наблюдаться у некоторых восприимчивых людей, которые придерживаются очень строгой кето-диеты. Рекомендую вам увеличить ежедневное количество углеводов минимум до 50 граммов (минус клетчатка), можно даже 75 г; и убедитесь, что вы получаете достаточно основных микроэлементов, включая йод, селен и витамин Д.