Кето-грип

Как помочь себе при слабости, раздражительности?

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, вы можете облегчить симптомы кето-гриппа и, возможно, даже предотвратить их, следуя этим простым советам:

— Пейте много воды (не менее 2,7 литра для женщин и 3,7 литра для мужчин)
— Потребляйте в день по крайней мере чайную ложку необработанной соли
— Дополните рацион магнием и калием
— По утрам делайте упражнения с низкой интенсивностью (например, аэробика), чтобы стимулировать сжигание жира
— Снизьте уровень стресса путем медитации и улучшения качества сна
— Ешьте больше жира (особенно МСТ)

Более подробно можно узнать в нашей статье по ссылке ниже:

https://ketodieto.com/chto-takoe-keto-gripp-i-kak-ot-nego-izbavitsya/

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...

Кето-меню и рецепты


Добавить комментарий

Полезен ли наш сайт?

Какие разделы сайта для вас самые полезные? У вас есть 3 голоса для решения)
Общая информация по кето
Общий балл
353
15
+
368
Статьи о кето-продуктах
Общий балл
284
15
+
299
Вкусные рецепты
Общий балл
247
26
+
273
Калькулятор БЖУ
Общий балл
159
33
+
192
Руководство для новичков
Общий балл
122
21
+
143
Меню
Общий балл
96
19
+
115

Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!