Как правильно выйти из длительного голодания?
Была на голодании 5 дней, сложно подобрать еду на кето при выходе из голодания
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, старайтесь придерживаться своего обычного кето-рациона, который был до голодания. Плюс вы можете немного увеличить количество белка на время выхода из голодовки. У нас на сайте есть разнообразные меню, которым вы можете следовать:
