Измерение уровня кетоза в дыхании
Купил измеритель уровня котоза в дыхании. Несколько дней уровень колебался между 0-2. Сегодня поднялся до 6. Как мне определить оптимальный уровень для измерителя уровня кето в дыхании? Про оптимальный уровень для измерения уровня кето тел в крови есть данные, по поводу измерения для дыхания не могу найти. Боюсь переусердствовать.
Здравствуйте, тесты с помощью дыхания и мочеиспускания наименее надежны, так как работают только на этапе адаптации или если вы на некоторое время выходите из кетоза. Например, у вас намечается какое-либо мероприятие, праздник, и вы съедаете много углеводов.
Однако как только организм адаптируется к жиру и находится в состоянии кетоза, такие тесты перестают работать и по сути показывают бесполезные данные.
Самым надежным способом остается измерение уровня кетонов в крови.
