Диарея
Может ли быть диарея от хелата магния?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, да, избыток магния может вызвать проблемы с пищеварением. Так как вы принимаете добавки с магнием, прекратите их употреблять, а лучше получайте магний из пищи. Отличным источником этого минерала является костный бульон. Попробуйте придерживаться 3000 мг магния в день.
