Что будет, если не совсем соблюдать структуру бжу

У меня не получается соблюдать соотношение жиров, и белков, белков получается столько же. Это плохо? Что будет?

Мнение эксперта

Алена Ковалёва

Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.

Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, по сути, это модифицированная кето-диета — когда белков столько же, сколько и жира. Такая диета вряд ли приведет к устойчивому кетозу, поэтому постарайтесь увеличить количество жира (или снизить белок).

Лайк автору0

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин