Болезни пищеварительной системы и кето-питание

Здравствуйте!
Нуждаюсь в вашей консультации, в интернете не смогла найти такую информацию.
При панкреатите (был приступ год назад и установили такой диагноз ) и хронической изжоге — возможно ли перейти на кето-питание ? Интуитивно чувствую что это мое, второй день придерживаюсь бжу и нужных калорий. Но боюсь обострения поджелудочной железы.

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту

Здравствуйте, попробуйте следующие рекомендации: более мелкие и более частые приемы пищи, медленное добавление кето-продуктов в свой рацион, а также потребление растворимой клетчатки из добавок и низкокалорийных овощей.

Если вы обнаружите, что ваше тело с трудом переваривает жирные продукты, попробуйте выполнить некоторые из этих рекомендаций:

  • В течение первых двух недель следуйте умеренной жирной диете и медленно увеличивайте потребление жиров до тех пор, пока к концу месяца вы не будете следовать кето-диете.
  • Потребляйте масло МСТ, чтобы дополнить потребление жиров. Эти жирные кислоты намного легче усваиваются, повышают уровень кетонов и не требуют желчи для правильного всасывания.
  • Потребляйте имбирь или имбирный чай, чтобы помочь улучшить переваривание жира.
  • Потребляйте большое количество калия, натрия и магния.
  • Исключите из рациона молочные продукты, так как они могут спровоцировать обострение.

Если в течение первых двух недель вы будете хорошо себя чувствовать, то можете переходить на кето. Если почувствуете недомогание, не связанное с кето-гриппом, сразу же прекращайте диету и обращайтесь к врачу.

        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Добавить комментарий



Начните худеть вместе с нашей рассылкой

Сотни людей используют KetoDieto.com, чтобы похудеть. Присоединяйтесь к ним в бесплатной рассылке, чтобы получить эксклюзивные советы, аппетитные рецепты и дополнительную мотивацию!

Спасибо за подписку)

Ой, что-то пошло не так...

Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!