Простые и быстрые рецепты кето-хлеба

Выход из кето диеты

Информация обновлена: 30 июня 2023

Здравствуйте, я постепенно перешел на интервальное голодание 23-1 + кето диета

Вес уходит, чувствую себя прекрасно, иногда слабость конечно бывает, но это такое.

Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Задать вопрос эксперту
Здравствуйте, чтобы правильно выйти из кето, начните постепенно уменьшать количество жиров и небольшими порциями вводить в рацион углеводные продукты. Лучше всего начать с овощей, а затем добавить сложные углеводы — крупы. Старайтесь избегать фруктов, сахара и мучного.
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий
Прикрепить фото (0/3)



Рекомендуем похожие статьи
Приложение KetoDieto в Google Play
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!