Водорастворимые волокна кукурузы на кето
Можно ли употреблять продукты в составе которых указано водорастворимое волокно кукурузы? Оно обозначено как клетчатка в некоторых батончиках и ореховых пастах. Считать ли эту клетчатку как углеводы ?
Мнение эксперта
Алена Ковалёва
Бывший "углеводный наркоман", счастливая мамочка и главный редактор KetoDieto.
Здравствуйте, лучше воздержаться или употреблять их в малых количествах, так как кукуруза не кето-дружественный продукт.
