Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Нарежьте помидоры на 6-8 ломтиков.
2
Взбейте яичные белки в средней миске.
3
В отдельной миске смешайте муку, сыр пармезан, свиные шкварки, чесночный порошок, луковый порошок и перец, до однородной массы.
4
Посыпьте нарезанные помидоры солью, затем обваляйте их в яичных белках.
5
Обмакните ломтики помидора в приготовленную ранее панировку, и оставьте их на тарелке или блюде.
6
Разогрейте масло на среднем огне в сковороде с антипригарным покрытием.
7
Обжарьте помидоры с каждой стороны до золотисто-коричневого цвета (примерно 2-4 минуты на каждую сторону).
8
Посыпьте солью и перцем по вкусу, и подавайте.
Пищевая ценность
0 порций
Размер порции
1 ломтик
Количество на порцию
% Дневная норма *
Чистые углеводы3g2%
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
АвторАлена Ковалёва
