Порции4 порцииВремя на подготовку15 минутыВремя приготовления35 минутыОбщее время50 минуты
450гговяжьего фарша
96гжелтого лука, нарезанного кубиками
4маринованных огурца
4яйца
64гнизкоуглеводного майонеза
64гжирных сливок
170гсыра чеддер
Соль и перец по вкусу
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C и сбрызните форму для выпечки антипригарным спреем.
2
Нарежьте кубиками желтый лук и маринованные огурцы.
3
Обжарьте говяжий фарш на среднем огне.
4
Слейте лишний жир, добавьте на сковороду лук и соленые огурцы, и готовьте, пока они не станут слегка нежными.
5
Взбейте вместе яйца, жирные сливки, майонез, соль и перец.
6
Аккуратно добавьте в тесто 113 г сыра чеддер.
7
Положите на дно формы для выпечки говяжий фарш, сверху вылейте тесто, и посыпьте оставшимся сыром.
8
Выпекайте в течение 35 минут до золотистого цвета.
Пищевая ценность
4 порций
Размер порции
1
Количество на порцию
Калории679
% Дневная норма *
Всего жира59g76%
Чистые углеводы2g1%
Белок36g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
450гговяжьего фарша
96гжелтого лука, нарезанного кубиками
4маринованных огурца
4яйца
64гнизкоуглеводного майонеза
64гжирных сливок
170гсыра чеддер
Соль и перец по вкусу
Приготовление
1
Предварительно нагрейте духовку до 176 ° C и сбрызните форму для выпечки антипригарным спреем.
2
Нарежьте кубиками желтый лук и маринованные огурцы.
3
Обжарьте говяжий фарш на среднем огне.
4
Слейте лишний жир, добавьте на сковороду лук и соленые огурцы, и готовьте, пока они не станут слегка нежными.
5
Взбейте вместе яйца, жирные сливки, майонез, соль и перец.
6
Аккуратно добавьте в тесто 113 г сыра чеддер.
7
Положите на дно формы для выпечки говяжий фарш, сверху вылейте тесто, и посыпьте оставшимся сыром.
8
Выпекайте в течение 35 минут до золотистого цвета.
АвторАлена Ковалёва
