Тефтели с лапшой из цукини
Низкоуглеводные говяжьи тефтели с лапшой из цукини и соусом.

Разогрейте духовку до 204 градусов.
Смешайте все ингредиенты для тефтелей до однородной массы.
Сформируйте 22 мясных шарика.
Выпекайте 10 минут с одной стороны, затем достаньте их из духовки, поверните противень другой стороной и запекайте еще 8-12 минут.
Тонко нарежьте цукини, сделав из них лапшу.
Подавайте тефтели вместе с "лапшой" и соусом.
Размер порции 1
Порции 7
- Количество на порцию
- % Дневная норма *
- Чистые углеводы 8g3%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
Приготовление
Разогрейте духовку до 204 градусов.
Смешайте все ингредиенты для тефтелей до однородной массы.
Сформируйте 22 мясных шарика.
Выпекайте 10 минут с одной стороны, затем достаньте их из духовки, поверните противень другой стороной и запекайте еще 8-12 минут.
Тонко нарежьте цукини, сделав из них лапшу.
Подавайте тефтели вместе с "лапшой" и соусом.