Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Приготовьте соцветия цветной капусты на пару до готовности (около 10 минут). Я использовала ситечко на кастрюле с водой, частично прикрытой крышкой.
2
Тем временем добавьте в блендер молоко, овощной бульон и сыр чеддер.
3
Положите в блендер цветную капусту, приготовленную на пару. Посыпьте молотым черным перцем и осторожно закройте крышку блендера.
4
Взбивайте на самой медленной скорости в течение 30 секунд, затем на максимальной скорости в течение около 5 минут.
Пищевая ценность
2 Порции
Serving size
1 большая миска. Вы можете разделить суп на 3 порции поменьше, чтобы углеводов было меньше.
Amount per serving
% Дневная норма *
Чистый углевод6g3%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Спасибо , за подробное руководство для начинающего ,верю в свою победу ,похудею с 74 кг до 62 кг в свои 50 лет,но пока успехами не хвастаюсь на кето питании 4 дня.Очень помог магазин с продуктами.
АвторАлена Ковалёва
Спасибо , за подробное руководство для начинающего ,верю в свою победу ,похудею с 74 кг до 62 кг в свои 50 лет,но пока успехами не хвастаюсь на кето питании 4 дня.Очень помог магазин с продуктами.
Пожалуйста, рады помочь)