Сырные шарики
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето шарики из миндальной муки и трех видов сыра.
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
Предварительно нагрейте духовку до 204 ° C.
Взбейте 2 яйца в миске, приправив солью и перцем
Добавьте в яйца все три сыра, миндальную муку, чесночный порошок и петрушку, и перемешивайте до образования теста.
Разделите тесто на 8 частей и сформируйте из них шарики.
Застелите противень пергаментом. Положите шарики на противень, и выпекайте в течение 14 минут до золотистого цвета и слегка хрустящей корочки.
4 порций
2 шарика
- Количество на порцию
- Калории222
- % Дневная норма *
- Всего жира 17g22%
- Чистые углеводы 2g1%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 15g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
Приготовление
Предварительно нагрейте духовку до 204 ° C.
Взбейте 2 яйца в миске, приправив солью и перцем
Добавьте в яйца все три сыра, миндальную муку, чесночный порошок и петрушку, и перемешивайте до образования теста.
Разделите тесто на 8 частей и сформируйте из них шарики.
Застелите противень пергаментом. Положите шарики на противень, и выпекайте в течение 14 минут до золотистого цвета и слегка хрустящей корочки.
