Сырные шарики
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводные кето шарики из миндальной муки и трех видов сыра.
64 г тертого сыра чеддер
32 г тертого сыра моцарелла
64 г тертого сыра пармезан
2 яйца
¼ ч.л. чесночного порошка
¼ ч.л. петрушки
Соль и перец по вкусу
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Предварительно нагрейте духовку до 204 ° C.
2
Взбейте 2 яйца в миске, приправив солью и перцем
3
Добавьте в яйца все три сыра, миндальную муку, чесночный порошок и петрушку, и перемешивайте до образования теста.
4
Разделите тесто на 8 частей и сформируйте из них шарики.
5
Застелите противень пергаментом. Положите шарики на противень, и выпекайте в течение 14 минут до золотистого цвета и слегка хрустящей корочки.
Пищевая ценность
4 Порции
Serving size
2 шарика
- Amount per serving
- Калории222
- % Дневная норма *
- Всего жиров 17g22%
- Чистый углевод 2g1%
- Клетчатка 2g8%
- Белок 15g
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
Ингредиенты
64 г тертого сыра чеддер
32 г тертого сыра моцарелла
64 г тертого сыра пармезан
2 яйца
¼ ч.л. чесночного порошка
¼ ч.л. петрушки
Соль и перец по вкусу
