="Приложение

Сырные палочки из цветной капусты

Информация обновлена: 12 июня 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводные кето-палочки из цветной капусты и сыра, с чесноком.

Сырные палочки из цветной капусты
Порции5 порций
 340 г цветной капусты, приготовленной на пару
 56 г тертой моцареллы
 5 зубчиков измельченного чеснока
 1 измельченный зеленый лук
 1 яйцо
 Базилик, орегано, соль и перец по вкусу
1

Хорошо смешайте все ингредиенты, после чего разложите тесто в форме прямоугольника на противне с пергаментом.

2

Выпекайте при температуре 230 градусов в течение 18 минут. Разрежьте на 10 частей.

Пищевая ценность

Размер порции 2 палочки

Порции 5


Количество на порцию
Калории 68
% Дневная норма *
Всего жира 1.6g3%
Чистые углеводы 3g1%
Белок 8.3g17%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 340 г цветной капусты, приготовленной на пару
 56 г тертой моцареллы
 5 зубчиков измельченного чеснока
 1 измельченный зеленый лук
 1 яйцо
 Базилик, орегано, соль и перец по вкусу

Приготовление

1

Хорошо смешайте все ингредиенты, после чего разложите тесто в форме прямоугольника на противне с пергаментом.

2

Выпекайте при температуре 230 градусов в течение 18 минут. Разрежьте на 10 частей.

Сырные палочки из цветной капусты

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Комментарии
  1. Julia

    ne poluchilos((((((

Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи