Сырные палочки из цветной капусты

Категория

Низкоуглеводные кето-палочки из цветной капусты и сыра, с чесноком.

Сырные палочки из цветной капусты
Количество порций5 порций
 340 г цветной капусты, приготовленной на пару
 56 г тертой моцареллы
 5 зубчиков измельченного чеснока
 1 измельченный зеленый лук
 1 яйцо
 Базилик, орегано, соль и перец по вкусу
1

Хорошо смешайте все ингредиенты, после чего разложите тесто в форме прямоугольника на противне с пергаментом.

        
2

Выпекайте при температуре 230 градусов в течение 18 минут. Разрежьте на 10 частей.

Питательная ценность

Размер порции: 2 палочки

Порций: 5


На одну порцию
Калорий 68
% дневной нормы*
Жиров 1.6g3%
Чистые углеводы 3g1%
Белка 8.3g17%

* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки

Ингредиенты

 340 г цветной капусты, приготовленной на пару
 56 г тертой моцареллы
 5 зубчиков измельченного чеснока
 1 измельченный зеленый лук
 1 яйцо
 Базилик, орегано, соль и перец по вкусу

Рецепт

1

Хорошо смешайте все ингредиенты, после чего разложите тесто в форме прямоугольника на противне с пергаментом.

2

Выпекайте при температуре 230 градусов в течение 18 минут. Разрежьте на 10 частей.

Сырные палочки из цветной капусты
        

Помогла статья? Оцените её
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Пока оценок нет)
Загрузка...
Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин
Рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерт
Жирные бомбы
Комментарии
  1. Julia

    ne poluchilos((((((

Добавить комментарий



Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!