Свиные шарики с сыром
Низкоуглеводные кето-шарики из свиной колбасы, сыра чеддер и сливочного сыра.
226 г измельченной свиной колбасы
250 г мягкого сливочного сыра
64 г тертого сыра чеддер
1 яйцо
Соль и перец по вкусу
1
Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте все ингредиенты в миске.
2
Разделите фарш на 27 шариков, и выложите их на противне с пергаментом.
3
Запекайте 20 минут.
Пищевая ценность
Размер порции 1 свиной шарик
Порции 27
- Количество на порцию
- Калории 53
- % Дневная норма *
- Всего жира 4g7%
- Чистые углеводы 1g1%
- Клетчатка 0g
- Белок 2g4%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
226 г измельченной свиной колбасы
250 г мягкого сливочного сыра
64 г тертого сыра чеддер
1 яйцо
Соль и перец по вкусу
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте все ингредиенты в миске.
2
Разделите фарш на 27 шариков, и выложите их на противне с пергаментом.
3
Запекайте 20 минут.