Свиные шарики с сыром
Низкоуглеводные кето-шарики из свиной колбасы, сыра чеддер и сливочного сыра.
226 г измельченной свиной колбасы
250 г мягкого сливочного сыра
64 г тертого сыра чеддер
1 яйцо
Соль и перец по вкусу
1
Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте все ингредиенты в миске.
2
Разделите фарш на 27 шариков, и выложите их на противне с пергаментом.
3
Запекайте 20 минут.
Питательная ценность
Размер порции: 1 свиной шарик
Порций: 27
- Макросы на порцию
- Калории 53
- % дневной нормы*
- Всего жира 4g7%
- Чистые углеводы 1g1%
- Клетчатка 0g
- Белок 2g4%
* Процент рассчитан для рациона в 2,000 калорий, с балансом макросов: 75% жиров, 20% белков, 5% усвояемых углеводов и 30 г клетчатки
Ингредиенты
226 г измельченной свиной колбасы
250 г мягкого сливочного сыра
64 г тертого сыра чеддер
1 яйцо
Соль и перец по вкусу
Приготовление
1
Разогрейте духовку до 190 градусов. Смешайте все ингредиенты в миске.
2
Разделите фарш на 27 шариков, и выложите их на противне с пергаментом.
3
Запекайте 20 минут.