Шоколадный смузи с арахисовым маслом

Name: Шоколадный смузи с арахисовым маслом
Yield: 1
Cuisine: Орехов
Ingredients: 280 мл кокосового молока; 85 г авокадо; 170 г льда; 1 ч.л. семян чиа; 1,50 ст.л. несладкого какао-порошка; 3 ст.л. арахисовой пасты в порошке; 2 ст.л. эритрита

Информация обновлена: 25 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-смузи из молока, авокадо, какао и арахисовой пасты.

РубрикаКето напиткиРецепты без:Орехов, Рыбы, Яиц

Доходность1 порция

280 мл кокосового молока

85 г авокадоБез косточки

170 г льда

1 ч.л. семян чиа

1,50 ст.л. несладкого какао-порошка

3 ст.л. арахисовой пасты в порошке

2 ст.л. эритрита

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Пищевая ценность

Размер порции Весь рецепт

Порции 1

Количество на порцию
Калории 332

% Дневная норма *
Всего жиров 23g36%
Чистый углевод 8g3%
Белок 16g32%

* Процентные суточные значения основаны на диете на 2000 калорий. Ваша ежедневная ценность может быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

280 мл кокосового молока

85 г авокадоБез косточки

170 г льда

1 ч.л. семян чиа

1,50 ст.л. несладкого какао-порошка

3 ст.л. арахисовой пасты в порошке

2 ст.л. эритрита

Указания

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Шоколадный смузи с арахисовым маслом

Ингредиенты Указания

Лайк автору0

Основные продукты для кето-диеты можно купить в магазине Кетоша.рф. Там вы сможете найти лапшу Ширатаки, низкоуглеводные джемы, кокосовое и МСТ масло, кокосовую и миндальную муку, кокосовое молоко и сливки, псиллиум, стевию, эритрит и многое другое.

К тому же вы можете получить скидку 3%! Для этого во время оформления заказа введите купон ketodieto. Так вы купите продукт дешевле, и поддержите наш сайт :)

Перейти в магазин