Шоколадный смузи с арахисовым маслом

Name: Шоколадный смузи с арахисовым маслом
Yield: 1 Порции
Cuisine: Орехов
Ingredients: 280 мл кокосового молока; 85 г авокадо; 170 г льда; 1 ч.л. семян чиа; 1,50 ст.л. несладкого какао-порошка; 3 ст.л. арахисовой пасты в порошке; 2 ст.л. эритрита

Информация обновлена: 3 марта 2024

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-смузи из молока, авокадо, какао и арахисовой пасты.

РубрикаКето напиткиCuisineОрехов, Рыбы, ЯицTags#Авокадо, #Какао, #Молоко, #Чиа

Доходность1 порция

280 мл кокосового молока

85 г авокадоБез косточки

170 г льда

1 ч.л. семян чиа

1,50 ст.л. несладкого какао-порошка

3 ст.л. арахисовой пасты в порошке

2 ст.л. эритрита

Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Пищевая ценность

1 Порции

Serving size

Весь рецепт

Amount per serving
Калории332

% Дневная норма *
Всего жиров 23g30%
Чистый углевод 8g3%
Белок 16g

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.