Шоколадный смузи с арахисовым маслом
АвторАлена КовалёваНизкоуглеводный кето-смузи из молока, авокадо, какао и арахисовой пасты.
РубрикаКето напиткиРецепты без:Орехов, Рыбы, Яиц
85 г авокадоБез косточки
170 г льда
1,50 ст.л. несладкого какао-порошка
3 ст.л. арахисовой пасты в порошке
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
Пищевая ценность
1 порций
Весь рецепт
- Количество на порцию
- Калории332
- % Дневная норма *
- Всего жира 23g30%
- Чистые углеводы 8g3%
- Белок 16g
* Процент % от суточной нормы показывает, какую долю питательного вещества в порции пищи составляет ежедневный рацион. Для общих рекомендаций по питанию используется 2000 калорий в день.
Ингредиенты
85 г авокадоБез косточки
170 г льда
1,50 ст.л. несладкого какао-порошка
3 ст.л. арахисовой пасты в порошке
Приготовление
1
Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.
