="Приложение

Шоколадный смузи с арахисовым маслом

Информация обновлена: 25 июля 2021

АвторАлена Ковалёва

Низкоуглеводный кето-смузи из молока, авокадо, какао и арахисовой пасты.

Шоколадный смузи с арахисовым маслом
РубрикаРецепты без:, ,
Порции1 порция
 85 г авокадоБез косточки
 170 г льда
 1,50 ст.л. несладкого какао-порошка
 3 ст.л. арахисовой пасты в порошке
 2 ст.л. эритрита
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Пищевая ценность

Размер порции Весь рецепт

Порции 1


Количество на порцию
Калории 332
% Дневная норма *
Всего жира 23g36%
Чистые углеводы 8g3%
Белок 16g32%

* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Ингредиенты

 85 г авокадоБез косточки
 170 г льда
 1,50 ст.л. несладкого какао-порошка
 3 ст.л. арахисовой пасты в порошке
 2 ст.л. эритрита

Приготовление

1

Положите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы.

Шоколадный смузи с арахисовым маслом
Кето-рецепты
Завтрак
Обед
Ужин
Десерты
Жирные бомбы
Закуски
Супы
Салаты
Хлеб
Запеканка
Выпечка
Добавить комментарий



Рекомендуем похожие статьи
Отказ от ответственности: KetoDieto.com не предоставляет медицинские консультации, диагностику или лечение. Информация на этом сайте не предназначена для диагностики, предотвращения или лечения каких-либо заболеваний. Дополнительная информация по этой ссылке!