Шоколадные жирные бомбы с протеином
Шоколадно-кофейные жирные кето бомбы с кунжутной пастой тахини и ванильным протеином.
РубрикаЖирные бомбы, Кето десертыРецепты без:Авокадо, Молока, Орехов, Рыбы, Яиц
64 г кунжутной пасты тахини
64 г какао-порошка
1 ст.л. кофе
180 г ванильного протеина (в порошке)
Перейдя по ссылкам в ингредиентах, вы сможете купить их дешевле по промокоду ketodieto.
1
Смешайте все ингредиенты в миске, после чего положите смесь в форму на 12 порций.
2
Поставьте форму в холодильник минимум на 4 часа.
Пищевая ценность
Размер порции 1 жирная бомба
Порции 12
- Количество на порцию
- Калории 216
- % Дневная норма *
- Всего жира 17g27%
- Чистые углеводы 3g1%
- Клетчатка 1g4%
- Белок 13g26%
* Процентные суточные значения основаны на диете в 2000 калорий. Ваши ежедневные макросы могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Ингредиенты
64 г кунжутной пасты тахини
64 г какао-порошка
1 ст.л. кофе
180 г ванильного протеина (в порошке)
Приготовление
1
Смешайте все ингредиенты в миске, после чего положите смесь в форму на 12 порций.
2
Поставьте форму в холодильник минимум на 4 часа.